Was Sie erwartet
Raus aus dem Alltag und hinein in den Moment. Bei "Achtsamkeit in der Natur" nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden, die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen und kleine Momente der Ruhe zu entdecken. Ein achtsamer Aufenthalt in der Natur mit einfachen Wahrnehmungsübungen und Impulsen, die auch im Alltag weiterwirken dürfen.
Geschützter Rahmen
Die Teilnahme ist freiwillig und setzt keine persönliche Offenlegung vor der Gruppe voraus. Vertraulichkeit, Respekt und das Recht zu pausieren gehören zum Rahmen.
Fachliche Grenzen
Das Angebot dient Beratung, Austausch, Entspannung oder Stressprävention entsprechend der Ausschreibung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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