Termin nach Vereinbarung
ADHS verstehen – Stärken entdecken
Für Erwachsene mit ADHS und alle, die sich selbst besser verstehen und ihren Alltag leichter gestalten möchten.
Persönliche Beratung in Xanten
Ankommen.
Durchatmen.
Ihren Weg wiederfinden.
psychologische & systemische Beratung
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und der eigene Weg scheint aus dem Blick zu geraten.
Ich begleite Sie mit Ruhe, Wertschätzung und einem offenen Blick auf Ihre persönlichen Möglichkeiten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven – in Ihrem Tempo.
Sie müssen den ganzen Weg noch nicht sehen.
Kein Weg gleicht dem anderen – aber jeder beginnt mit einem ersten Schritt.
Fünf Stationen, wie viele Menschen sie erleben: kein gerader Weg, sondern einer mit Kurven, Pausen und stillen Momenten dazwischen. Sie bestimmen das Tempo.
Ihr Weg durch die Beratung in fünf Stationen
-
Ankommen
Sie müssen heute noch nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Es reicht, den ersten Schritt zu gehen – genauso, wie Sie gerade sind.
-
Innehalten
Ein Moment, in dem nichts geleistet werden muss. Nur Raum zum Ankommen, Atmen und Wahrnehmen.
-
Klarheit finden
Schritt für Schritt darf sichtbar werden, was lange verborgen oder schwer greifbar war.
-
Loslassen
Nicht alles, was Sie bisher getragen haben, muss Sie weiter begleiten. Manches darf leichter werden.
-
Ein neuer Schritt
Von hier aus beginnt Ihr nächster Schritt – in Ihrem Tempo.
Persönlich
Hallo, ich bin Anja.
Ich nehme wahr, was leise ist.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, seinen eigenen Weg wiederzufinden – manchmal braucht es dafür einfach einen geschützten Raum, Zeit und jemanden, der aufmerksam zuhört.
Mehr über mich
Wobei ich Sie begleiten kann
Manche Wege beginnen mit dem Wunsch, dass es so nicht weitergehen soll.
Sie müssen Ihr Anliegen nicht in eine fertige Kategorie einordnen. Diese Themen geben Orientierung; im persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam genauer hin.
Gut zu wissen
Fragen vor dem ersten Gespräch.
Ist die Beratung eine Psychotherapie?
Nein. Das Angebot stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Die Leistungen werden als Selbstzahlerangebot erbracht und nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet.
Kann ein Termin online stattfinden?
Viele Einzel- und Orientierungsgespräche sind online möglich. Im Erstkontakt klären wir, ob das Format zu Ihrem Anliegen passt.
Kurse und Gruppen
Gemeinsam zur Ruhe kommen und neue Kraft finden.
Termin nach Vereinbarung
Hochsensibilität und ADHS – verstehen, annehmen, stärken
Wenn Hochsensibilität und ADHS zusammenkommen, kann das herausfordernd sein – und zugleich eine besondere Stärke.
Termin nach Vereinbarung
Hochsensibilität verstehen und annehmen
Für Menschen, die intensiver fühlen, tiefer wahrnehmen und sich oft erst einmal anders fühlen.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment.
Vielleicht sind Sie heute nicht zufällig hier gelandet.
Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht vollständig sortiert haben.
Ein erstes Gespräch ist oft schon der Anfang.
Sie müssen dafür nicht alles erklären oder bereits eine Lösung kennen.
Gemeinsam schauen wir in Ruhe, was Sie gerade brauchen und ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt.
Kontakt zu Anja aufnehmenHinweis: Meine Beratung ersetzt keine psychiatrische oder psychotherapeutische Akutversorgung. In Krisensituationen wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Notfallstellen.