Persönliche Beratung in Xanten
psychologische & systemische Beratung
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und der eigene Weg scheint aus dem Blick zu geraten.
Ich begleite Sie mit Ruhe, Wertschätzung und einem offenen Blick auf Ihre persönlichen Möglichkeiten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven – in Ihrem Tempo.
Sie müssen den ganzen Weg noch nicht sehen.
Fünf Stationen, wie viele Menschen sie erleben: kein gerader Weg, sondern einer mit Kurven, Pausen und stillen Momenten dazwischen. Sie bestimmen das Tempo.
Sie müssen heute noch nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Es reicht, den ersten Schritt zu gehen – genauso, wie Sie gerade sind.
Ein Moment, in dem nichts geleistet werden muss. Nur Raum zum Ankommen, Atmen und Wahrnehmen.
Schritt für Schritt darf sichtbar werden, was lange verborgen oder schwer greifbar war.
Nicht alles, was Sie bisher getragen haben, muss Sie weiter begleiten. Manches darf leichter werden.
Von hier aus beginnt Ihr nächster Schritt – in Ihrem Tempo.
Persönlich
Ich nehme wahr, was leise ist.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, seinen eigenen Weg wiederzufinden – manchmal braucht es dafür einfach einen geschützten Raum, Zeit und jemanden, der aufmerksam zuhört.
Mehr über mich
Wobei ich Sie begleiten kann
Sie müssen Ihr Anliegen nicht in eine fertige Kategorie einordnen. Diese Themen geben Orientierung; im persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam genauer hin.
Gut zu wissen
Nein. Das Angebot stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Die Leistungen werden als Selbstzahlerangebot erbracht und nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet.
Viele Einzel- und Orientierungsgespräche sind online möglich. Im Erstkontakt klären wir, ob das Format zu Ihrem Anliegen passt.
Kurse und Gruppen
Termin nach Vereinbarung
Mit Worten verbinden, was uns wirklich wichtig ist. In diesem Workshop lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation als wertschätzende Möglichkeit kennen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Sie erfahren, wie Sie auch in herausfordernden Situationen klar ausdrücken können, was Sie bewegt, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren.
Termin nach Vereinbarung
Hochsensibilität und AD(H)S können den Alltag auf ganz unterschiedliche Weise prägen - bei Erwachsenen ebenso bei Kindern. Dieser Workshop vermittelt einen verständlichen Einstieg in beide Themen und lädt dazu ein, Verhaltensweisen, Bedürfnisse und Reaktionen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Für Betroffene, Eltern und Bezugspersonen, die besser verstehen möchten, was hinter bestimmten Herausforderungen stecken kann und wie ein wertschätzender Umgang damit gelinden kann.
Termin nach Vereinbarung
Achtsam gehen, durchatmen und bei sich ankommen. In sechs gemeinsamen Terminen verbindet Mindful Steps Bewegung und Natur mit wechselnden Achtsamkeitsübungen, Meditationen, kleinen Naturimpulsen und Momenten der Selbstreflexion. So entstehen von Treffen zu Treffen Raum für neue Erfahrungen, innere Ruhe und einen bewussteren Blick auf sich selbst und den eigenen Alltag.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment.
Vielleicht sind Sie heute nicht zufällig hier gelandet.
Ein erstes Gespräch ist oft schon der Anfang.
Sie müssen dafür nicht alles erklären oder bereits eine Lösung kennen.
Gemeinsam schauen wir in Ruhe, was Sie gerade brauchen und ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt.
Kontakt zu Anja aufnehmenHinweis: Meine Beratung ersetzt keine psychiatrische oder psychotherapeutische Akutversorgung. In Krisensituationen wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Notfallstellen.
