Persönliche Beratung in Xanten
psychologische & systemische Beratung
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und der eigene Weg scheint aus dem Blick zu geraten.
Ich begleite Sie mit Ruhe, Wertschätzung und einem offenen Blick auf Ihre persönlichen Möglichkeiten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven – in Ihrem Tempo.
Sie müssen den ganzen Weg noch nicht sehen.
Fünf Stationen, wie viele Menschen sie erleben: kein gerader Weg, sondern einer mit Kurven, Pausen und stillen Momenten dazwischen. Sie bestimmen das Tempo.
Sie müssen heute noch nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Es reicht, den ersten Schritt zu gehen – genauso, wie Sie gerade sind.
Ein Moment, in dem nichts geleistet werden muss. Nur Raum zum Ankommen, Atmen und Wahrnehmen.
Schritt für Schritt darf sichtbar werden, was lange verborgen oder schwer greifbar war.
Nicht alles, was Sie bisher getragen haben, muss Sie weiter begleiten. Manches darf leichter werden.
Von hier aus beginnt Ihr nächster Schritt – in Ihrem Tempo.
Persönlich
Ich nehme wahr, was leise ist.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, seinen eigenen Weg wiederzufinden – manchmal braucht es dafür einfach einen geschützten Raum, Zeit und jemanden, der aufmerksam zuhört.
Mehr über mich
Wobei ich Sie begleiten kann
Sie müssen Ihr Anliegen nicht in eine fertige Kategorie einordnen. Diese Themen geben Orientierung; im persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam genauer hin.
Gut zu wissen
Nein. Das Angebot stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Die Leistungen werden als Selbstzahlerangebot erbracht und nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet.
Viele Einzel- und Orientierungsgespräche sind online möglich. Im Erstkontakt klären wir, ob das Format zu Ihrem Anliegen passt.
Kurse und Gruppen
Termin nach Vereinbarung
Mit Worten verbinden, was uns wirklich wichtig ist. In diesem Workshop lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation als wertschätzende Möglichkeit kennen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Sie erfahren, wie Sie auch in herausfordernden Situationen klar ausdrücken können, was Sie bewegt, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren.
Termin nach Vereinbarung
Raus aus dem Alltag und hinein in den Moment. Bei "Achtsamkeit in der Natur" nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden, die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen und kleine Momente der Ruhe zu entdecken. Ein achtsamer Aufenthalt in der Natur mit einfachen Wahrnehmungsübungen und Impulsen, die auch im Alltag weiterwirken dürfen.
Termin nach Vereinbarung
Zur Ruhe kommen, den Körper bewusst wahrnehmen und neue Kraft schöpfen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamer Wahrnehmung. In sechs gemeinsamen Terminen lernen Sie einfache Übungen kennen, die Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Balance unterstützen und sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment.
Vielleicht sind Sie heute nicht zufällig hier gelandet.
Ein erstes Gespräch ist oft schon der Anfang.
Sie müssen dafür nicht alles erklären oder bereits eine Lösung kennen.
Gemeinsam schauen wir in Ruhe, was Sie gerade brauchen und ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt.
Kontakt zu Anja aufnehmenHinweis: Meine Beratung ersetzt keine psychiatrische oder psychotherapeutische Akutversorgung. In Krisensituationen wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Notfallstellen.
